Vyhněte se špatnému spánku: 10 tipů, jak na nespavost
Podle nejnovějších dat postihuje nespavost až 45 % dospělých Čechů. Dle odhadů České společnosti pro výzkum spánku trpí poruchami spánku každý třetí Čech, a tak není divu, že se otázka jeho kvality stává čím dál tím častější jak pro běžné smrtelníky, tak pro lékaře a vědce. V tomto článku si představíme příčiny nespavosti a její […]
