Jak přežít manželství
Jak přežít manželství Vy ani váš partner nemusíte být psychicky nemocní, aby bylo manželství nespoutaná jízda plná rozporuplných pocitů. Nucená karanténa věci ještě trochu vyostřila, když nás přiměla trávit s našimi partnery 24 hodin denně. Jak přežít manželství a vyváznout z toho psychicky v pořádku? 1. Pamatujte: nikdo není dokonalý. Ani vy, ani vaše drahá polovička. A […]
Jak poznat a vyléčit syndrom vyhoření
Už se vám někdy stalo, že jste práci věnovali veškerý čas a úsilí, což vedlo k psychickému zhroucení? Práce vás nejdříve bavila i naplňovala, rázem se vám z ní ale začalo dělat špatně? Měli jste pocit, že jen ustavičně pracujete, a zároveň přestáváte mít čas a energii pro sebe i své blízké? Možná právě vy potřebujete pomoc se syndromem […]
Porazte strach z neúspěchu dřív, než porazí on vás
Strach z neúspěchů může vést k depresím a syndromu vyhoření! Již od útlého věku nás naši nejbližší učí někým být a něčeho dosáhnout. Ať už se jedná o kus papíru ze školy, nebo o dosažení určité pozice v práci. Nedej bože, kdybychom vytyčených povinností nedostáli! To bychom neznamenali nic! A přesně v tom je ten zásadní problém. […]
